Статья предлагает несколько простых упражнений, которые займут не более 5 минут, но помогут улучшить здоровье и продлить жизнь. Среди них - спускание по лестнице, письмо алфавита в воздухе и другие упражнения для шеи и спины.
Статья предлагает несколько простых упражнений, которые займут не более 5 минут, но помогут улучшить здоровье и продлить жизнь. Среди них - спускание по лестнице, письмо алфавита в воздухе и другие упражнения для шеи и спины.